コムラナイトってどんなサプリなの？ こむら返り、足つりはマグネシウムを摂取する事で予防できると言われています。 そして体にとって必要なマグネシウムは非常に少ない為、食事で摂る事も可能ですが、ただ単に摂れば良いというものでないんです。 体へのは…
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